Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход | RSS
ДЕТИ - ЭТО СЧАСТЬЕ!
Сайт для родителей о беременности, родах, воспитании и развитии ребенка.
У нас вы сможете найти полезные советы и информацию об здоровье, психологии, кормлению и отдыхе с детьми.
Меню сайта

Теги
развитие Воспитание ПОДАРОК ребенок одежда малыш овощи Игры слова формирование детский сад мама семья мать жена дети отдых Поездка музей подарки праздник Google безопаснось родители обстановка помощь страх лагерь экономия альбом игрушки фрукты Правила Настроение счастье беременность мир затраты список боль игра бумага аппликация больница больничная собака аллергия. Ассоциации адаптация к садику происходит посте алфавит в стихах

Мы В контакте

Интересное

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 10

Посмотрите

Главная » Дошколята » Витаминка, я тебя съем!

14:40
Витаминка, я тебя съем!

Кто же сомневается в пользе овощей и фруктов для ребенка! Ведь в них содержатся витамины, микроэлементы, клетчатка. Кроме того, ребенок, у которого правильно сформированы пищевые вкусы, скажет вам большое спасибо, став взрослым.

Ведь человек, который не ест множество продуктов, испытывает проблемы в обществе: он не может нормально питаться в гостях, в кафе с друзьями и т.п. У него со временем могут возникнуть проблемы с пищеварением и эндокринной системой, если он будет есть, например, только белковую (мясную) пищу.

 

Итак, попробуем приучить малыша к овощам и фруктам. Возьмем идеальный случай: ребенок еще маленький, вы только начинаете предлагать ему разные виды пищи. Предложили, скажем, цветную капусту, а малыш не хочет. Даже, может быть выплевывает.

 

 

А вы знаете, что почти никогда дети не принимают какую-то новую пищу сразу? Психологи считают, что малыш тогда только принимает новое блюдо, если ему предложили пищу 5 раз.

То есть не сразу пять раз, а с интервалом в несколько дней. И только если все это время вполне здоровый малыш, не доведенный до истерики вашей настойчивостью, а веселый и спокойный, все равно отвергает новую пищу, надо решить, что он это не ест. Пока. А где-то через месяц попробовать еще раз.

 

Если он и тогда не будет, можно, конечно, иногда пробовать снова, но стоит держать в голове, что не все люди охотно едят все блюда. Если малыш ест все овощи, кроме брокколи, то надо признать его право не есть этот, пусть очень полезный, продукт.

 

Если ребенок уже не очень маленький, но не ест овощи. Что тут можно посоветовать. Во-первых, правило пяти раз никто не отменял. Каждое блюдо, которое вы хотите скармливать ребенку, предлагайте ему пять раз с интервалом в несколько дней.

 

Во-вторых, попробуйте обмануть ребенка: предложите ему тот же овощ, но в нестандартной форме, лучше в одном блюде с тем, что он любит. Например, кабачок, фаршированный креветками и сыром (кабачок бланшировать 2 минуты, разрезать вдоль, аккуратно «выпотрошить», наполнить фаршем из креветок и тертого сыра (можно добавить яйцо), запечь при 200 градусах в духовке). А из того, что вырезали (если там мякоть, а не жесткие косточки), сделайте оладушки (взбить вырезки блендером с мукой и капелькой соды, гашенной лимонным соком, посолить и поджарить).

 

 

Фактически что угодно можно упихать в котлеты (пропустить вместе с мясом через мясорубку любую капусту, кабачок, морковь, перец) и зажарить или потушить в соусе. Многие дети охотно едят любые овощи, если их перемолоть блендером, смешать с яйцом и мукой (или манкой) и поджарить в виде оладий. Почти что угодно можно засунуть в пирог или пиццу или завернуть в лаваш.

 

Если и это не помогает, то имеют место, вероятно, злостные капризы. Тогда стоит вспомнить о том, что дети не умирают с голоду, если им дают еду. Скажите, что не дадите другой еды – и не давайте. Хорошо бы, ребенок как следует проголодался: катался на лыжах или роликах, работал в огороде… Практика показывает, что тогда ребенок ест. Только дайте ему сохранить лицо: не подавайте виду, что вы заметили «капитуляцию» маленького упрямца, иначе дальше все будет гораздо труднее.

Категория: Дошколята | Теги: овощи, ребенок, фрукты, Воспитание, Питание, здоровье
Партнеры:

Всего комментариев: 0
avatar
Реклама

Популярное

Категории раздела
Ждем ребенка
Детки до года
От года до трех
Дошколята
Школьники
Развитие
Воспитание

Поиск

Фото дня

Нужное
продвижение в ТОП

Вход на сайт
Логин:
Пароль:

ИГРАЕМ

КУШАЕМ И ОТДЫХАЕМ

ПОЗНАЕМ МИР


Copyright MyCorp © 2017
Все права защищены

Перепечатка любого вида информации (статей, новостей, сообщений из форума) запрещена без письменного разрешения редакции

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Информация
Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте nubiru.ru. Мы делали этот проект для молодых родителей, которые хотят лучше понять собственных детей, их воспитание, образование, развитие…
Появление в семье ребенка – это одновременно очень волнующее и радостное событие, но и также серьезное испытание и ответственность.
А если это еще и первенец, то нужно обязательно многому научиться, узнать, приобрести, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем станет предметом Вашей гордости и надежной опорой.
Контакты